La vida moderna es imposible sin varias situaciones estresantes y varios factores ambientales adversos. El impacto constante de los factores negativos afecta la potencia de los hombres.
Una edad particularmente peligrosa es después de los 35 años o más. Sin lugar a dudas, una vida sexual activa y satisfactoria es un componente muy importante de la salud de cualquier hombre. En general, la disfunción eréctil y la disminución de la potencia afectan el bienestar de un hombre.
La falta de vitaminas esenciales en el cuerpo de un hombre es la causa más común de problemas de salud sexual. En general, la falta de determinadas vitaminas puede incluso provocar una disminución de la libido y un deterioro de la salud psicológica.
La mayoría de las vitaminas que necesitan los hombres se encuentran en los alimentos.
Esto significa que necesita comer bien y de forma adecuada. Pero la mejor opción para mantener el correcto funcionamiento del cuerpo masculino es un complejo de vitaminas debidamente seleccionado.
Nombres de elementos importantes
- Zinc- el elemento más importante para mejorar la erección. Es la falta de zinc en el cuerpo lo que conduce a la impotencia y, independientemente de la edad.
- Selenio- un elemento esencial que forma parte del esperma. El selenio se toma mejor con vitamina E, ya que se absorbe más rápido.
- Potasio- un elemento que normaliza el trabajo del sistema nervioso. El potasio se encuentra en alimentos como el aguacate, la calabaza, los dátiles y el brócoli.
- Magnesio- un antioxidante necesario para el organismo masculino, con el que se puede superar fácilmente cualquier trastorno nervioso, así como mejorar la circulación sanguínea.
Vitaminas necesarias para aumentar la potencia en los hombres
Comer alimentos ricos en vitamina A o usar un complejo vitamínico con betacaroteno definitivamente conduce al mantenimiento de la fuerza masculina fuerte y ayuda a aumentar el deseo sexual.
Las vitaminas del grupo B, a saber, B1, tienen un efecto beneficioso sobre la actividad cerebral, normalizan el sueño profundo y alivian la irritabilidad general. Puede aumentar el tono muscular gracias a la vitamina B3. Esta vitamina es la principal participante en la síntesis de serotonina, que popularmente se llama la verdadera "hormona de la felicidad". Esta hormona repone el cuerpo después del ejercicio y el sexo.
La función eréctil se puede mejorar con vitamina B9. Además, esta vitamina mejora el rendimiento y, en general, mejora el estado general de todo el cuerpo.
Es posible alcanzar el orgasmo y provocar el deseo sexual gracias a la vitamina C. La permeabilidad capilar es importante para el desarrollo de una erección, que se hace posible con la vitamina C.
La vitamina D también juega un papel importante en el desarrollo de la potencia, que tiene un efecto beneficioso sobre la salud de los hombres. La vitamina D contribuye a la producción de testosterona. La mejor fuente de vitamina D es el aceite de pescado, que se puede comprar en cualquier farmacia.
Signos de deterioro de la condición sexual.
Conociendo los factores que inciden en la impotencia sexual, podrás detectar y prevenir la impotencia en las primeras etapas.
La impotencia puede ocurrir en casos de estrés, apatía e incluso depresión. La edad puede ser una causa natural de impotencia. En la vejez, no todos los hombres pueden tener una vida sexual activa.
Los primeros signos de impotencia pueden ocurrir en hombres bastante jóvenes con diabetes. La aterosclerosis y la hipertensión, incluso en la etapa inicial, también pueden causar una falta de potencia.
Puede producirse una erección débil en caso de producción insuficiente de testosterona. La piel anormalmente seca, la disminución de la potencia y una disminución significativa en el tracto gastrointestinal indican una falta de ciertos compuestos en el cuerpo del hombre.
En este caso, solo un complejo vitamínico seleccionado adecuadamente ayudará a resolver el problema.
Preparaciones vitamínicas
El cuerpo masculino tiene una necesidad de antioxidantes, que realmente pueden ayudar a neutralizar por completo todo el daño causado por el estrés, el esfuerzo físico excesivo y otros factores adversos.
Además de un complejo vitamínico seleccionado adecuadamente, un hombre debe descansar completamente, ser fuerte y evitar todo tipo de situaciones estresantes. Otro factor importante es un entorno laboral y familiar positivo.
Cada complejo vitamínico es rico en minerales y ciertos compuestos que ayudan al cuerpo masculino a funcionar plenamente. Cada preparación vitamínica está especialmente diseñada teniendo en cuenta las características del cuerpo masculino.
No se recomienda la autoprescripción de preparaciones vitamínicas, un especialista recomendará la preparación más adecuada después de estudiar el problema.
Es mejor concentrarse en las vitaminas que aumentan la inmunidad debilitada, como las que brindan apoyo general, mejoran la calidad y la potencia del esperma. Las vitaminas que se necesitan para restaurar el cuerpo después de un esfuerzo físico intenso se volverán ideales. Las vitaminas B9, E, C, B11, zinc, selenio y yodo ayudarán a planificar el embarazo.
Recomendaciones de médicos
El complejo vitamínico que contiene vitaminas A, B, C, E, B6 y B12 puede mejorar la potencia masculina y aumentar significativamente la inmunidad. El complejo de vitaminas y minerales también puede ralentizar el proceso de envejecimiento del cuerpo masculino.
Para los pacientes con una erección deficiente, los médicos suelen recetar un preparado vitamínico natural que puede mejorar significativamente el deseo sexual.
Gracias a este complejo, un hombre puede recuperar su antigua confianza en sí mismo y sus sensaciones sexuales.
Los medicamentos mejoran la circulación sanguínea en el área pélvica y también aumentan la resistencia a varios tipos de infecciones en el sistema genitourinario.
Opiniones de los usuarios
Según las opiniones de los clientes, se puede concluir que la vitamina E tiene un efecto positivo en la actividad sexual. Esta vitamina ayuda a mejorar el estado general del cuerpo masculino y mejorar su rendimiento.
Es revelador que la vitamina E se encuentre en muchos alimentos, especialmente en el aceite de girasol. Quizás, el aceite de girasol contiene la mayor cantidad de vitamina E.
Los hombres mayores de cuarenta años recurren a las vitaminas. Es inevitable.
Básicamente, las vitaminas de buena calidad y a un precio razonable están al día.
Reglas para mantener la potencia
La vida sexual debe llevarse a cabo de forma regular; esta es la clave para mantener la potencia durante un largo período de tiempo.
No debe haber periodos de excesos sexuales, esto es malo. Además, un estilo de vida saludable, deportes regulares y una nutrición adecuada también son la clave para una potencia constante. Debe tener especial cuidado con cualquier cambio en el cuerpo.
También vale la pena recordar que cualquier medicamento solo se puede usar después de consultar a un médico. En el caso de una enfermedad del perineo o de los órganos pélvicos, vale la pena realizar el tratamiento necesario y los procedimientos médicos adecuados a tiempo.
Esto es especialmente cierto para las enfermedades de diabetes mellitus, hipertensión.
Son estas enfermedades las que pueden causar la falta de potencia en los hombres, incluso a una edad relativamente temprana. Debe controlar su salud constantemente y también tratar de complacer a su segunda mitad y a usted mismo con más frecuencia. Entonces, el poder masculino residirá constantemente en un hombre, independientemente de la época del año y del día.