Los frutos secos son un producto que contiene toda una gama de nutrientes: oligoelementos, minerales, aminoácidos, vitaminas de varios grupos, proteínas y fibra. Debido a esta composición, a menudo se usan para resolver problemas con la potencia masculina. ¿Cuáles son los frutos secos más beneficiosos para la salud del hombre? Este artículo dará la respuesta.
¿Qué frutos secos son buenos para la salud de los hombres?
Todo hombre necesita incluir en su dieta sustancias que favorezcan la maduración de espermatozoides sanos y, por tanto, aumenten las posibilidades de convertirse en padre de un niño sano. Desde hace muchos años, los médicos recomiendan el uso de frutos secos para los problemas de erección y la eyaculación precoz. Los ácidos poliinsaturados, zinc y arginina, vitaminas de diferentes grupos, fibra y calcio tienen un efecto positivo sobre la calidad del esperma y la fuerza masculina. Varios tipos de frutos secos son ricos en estos ingredientes.
griego
Walnut es el líder en la lista de sustancias útiles en la composición. Contiene:
- zinc: es responsable de la síntesis de testosterona (hormona sexual masculina) y fortalece la fuerza masculina;
- vitamina A: ayuda a mantener la inmunidad y la producción de testosterona;
- Vitaminas B: estimulan el sistema nervioso y afectan positivamente el impulso sexual masculino. Reduce la fatiga y la irritabilidad, minimizando la probabilidad de disfunción sexual;
- vitamina E: reduce el riesgo de infertilidad;
- vitamina D: aumenta la vitalidad del esperma;
- arginina: normaliza el flujo sanguíneo en los órganos genitales masculinos;
- ácido alfa-linoleico, que no se sintetiza naturalmente en el cuerpo humano. Asegura el buen funcionamiento de las gónadas, limpia los vasos sanguíneos y reduce el colesterol, lo que tiene un efecto beneficioso sobre la potencia masculina.
Almendra
Esta nuez contiene fibra, que aumenta la circulación sanguínea en los genitales masculinos. El consumo de almendras provoca la producción de cantidades suficientes de testosterona, aumentando así la libido masculina. El consumo regular de almendras reduce la irritabilidad y aumenta la resistencia al estrés, restaura el correcto funcionamiento del sistema nervioso, lo que afecta positivamente el impulso sexual masculino.
Avellana
El hierro, el calcio, el zinc y la vitamina E, en los que son ricas las avellanas, tienen un efecto beneficioso sobre la salud de la sangre y promueven una circulación sanguínea saludable. Esto ayuda a que los órganos genitales masculinos funcionen correctamente. Hay estudios que demuestran que el consumo regular de avellanas puede aumentar la duración de las relaciones sexuales.
Cedro
Es difícil sobreestimar la importancia de los piñones para la salud de los hombres. Las vitaminas B, E y A, en las que son ricos estos frutos secos, aseguran el correcto funcionamiento del aparato reproductor masculino y aseguran una buena calidad de los espermatozoides. El triptófano, que forma parte de los piñones, promueve la síntesis de la vitamina niocina, responsable de la estabilidad mental y el sueño saludable. Esto, a su vez, juega un papel importante en la mejora del deseo sexual masculino.
Anacardo
Los anacardos son un afrodisíaco natural. Es bajo en grasas (en comparación con otros frutos secos), pero contiene vitaminas PP, A y B, fósforo, hierro, calcio y zinc. Es gracias a esta composición que los anacardos juegan un papel importante en el aumento de la potencia masculina, activando los procesos metabólicos y mejorando los recuentos sanguíneos. Esta nuez se usa para tratar erecciones débiles y eyaculación rápida.
Pacana
Las nueces son la nuez más nutritiva de la lista con un 70% de grasa. Los ácidos grasos, que se encuentran en grandes cantidades en las nueces, reducen el riesgo de desarrollar tumores cancerosos en el sistema genitourinario masculino. Gracias a sus componentes calcio, magnesio, retinol, caroteno y vitamina C, la nuez regula la producción de testosterona y mejora el deseo sexual. Como todas las nueces, las nueces se deben comer con precaución, ya que el alto contenido de grasa de esta nuez puede no afectar de la mejor manera la digestión y el funcionamiento del tracto digestivo y, por el contrario, reducir la libido.
Macadamia
Esta nuez contiene una gran cantidad de zinc, lo que mejora la calidad del esperma y aumenta la motilidad del esperma. Los ácidos monoinsaturados, ricos en macadamia, contribuyen a la pérdida de peso. Los estudios han demostrado que los hombres con sobrepeso tienen más probabilidades de sufrir una disminución de la potencia que aquellos cuyo peso está dentro del rango normal.
Nuez moscada
La nuez moscada tiene un efecto tónico sobre el cuerpo. Estimula el sistema circulatorio y rejuvenece el organismo gracias al contenido de vitaminas del grupo B, ácido fólico y caroteno. Es por eso que la nuez moscada se considera un poderoso afrodisíaco.
Opciones de uso
Hay varias formas de incluir nueces en la dieta para abordar los problemas de potencia.
- crudo de forma independiente;
- en combinación con otros productos que mejoran el resultado (miel, crema agria, frutos secos);
- como mantequilla como aditivo para el plato principal: en las tiendas puede encontrar aceites de casi todos los tipos de nueces;
- en forma de tinturas.
Recetas para aumentar la potencia
En esta parte del artículo, nos familiarizaremos con las recetas más populares de remedios a base de nueces que ayudan a restaurar la potencia masculina.
Miel y nueces
La miel, como las nueces, tiene un efecto estimulante sobre la fuerza masculina. Independientemente de la edad de un hombre, las drogas con nueces y miel en la composición ayudan efectivamente a resolver algunos problemas sexuales. Al usar estos fondos, para lograr el mejor efecto, es necesario excluir temporalmente el uso de alcohol e intentar dejar de fumar.
Mezcla dulce
Para preparar un remedio, tome:
- cualquier nuez (nueces, nueces, almendras) - 100 gramos;
- miel - 1 cucharada. l.
Muele la mezcla de nueces hasta obtener migas con un cuchillo o un machacador de madera. Mezcle las nueces trituradas con la miel. Toma 1 cucharadita. tal mezcla unas horas antes de acostarse para resolver los problemas de erección y aumentar el recuento de espermatozoides.
Bebida de leche
Este medicamento será especialmente útil para los hombres jóvenes. Nosotros necesitamos:
- nueces sin cáscara - 10 piezas. ;
- miel - 2 cucharaditas;
- agua hirviendo - 0. 5 tazas.
Pica las nueces y cúbrelas con agua caliente, pero no con agua hirviendo. Deje reposar la mezcla durante 2-3 horas y cuele a través de una gasa. Agregue miel a la leche de nueces preparada de esta manera. Este remedio se puede tomar en cualquier cantidad, estimula el desarrollo de los genitales masculinos durante la adolescencia.
Infusión de vitamina
Para preparar una poción, necesitamos:
- avellanas - 50 gramos;
- miel - 0, 5 kg;
- escaramujos - 50 gramos;
- tintura de rhodiola rosea - 25 ml;
- ajo - 50 gr.
Hervir el ajo hasta que esté suave, picar. Combine los escaramujos finamente picados con ajo y avellanas picadas. Ingrese la tintura de rhodiola rosea en la mezcla, luego agregue miel y consuma en la cantidad de 1 cucharada. l. 2 veces al día antes de las comidas. Este remedio aumenta el metabolismo y aumenta el flujo sanguíneo en la zona genital, estimulando la potencia.
Remedio de Aloe Vera
Para preparar tal remedio, tome:
- nueces - 500 gramos;
- miel - 300 gramos;
- jugo de aloe - 100 gramos;
- chirivías - 50 gramos.
Combine todos los ingredientes y mezcle bien. Consumir 3 veces al día por 1 cucharada. l. Este remedio mejora el deseo sexual de los hombres, resuelve los problemas de erección.
Caldo de enebro
Para preparar la poción, necesitamos los siguientes componentes:
- avellanas - 50 gramos;
- nueces - 50 gramos;
- miel de flores - 3 cucharadas. l. ;
- caldo de enebro - 50 ml;
- ajo - 100 gramos.
Compre hojas de enebro en la farmacia y prepare una decocción con ellas de acuerdo con las instrucciones del paquete. Combine las nueces picadas con el resto de los ingredientes y mezcle bien. Tome 1 cucharadita 1 vez al día. Este remedio es útil no solo para restaurar la libido, sino también para la inmunidad en general.
Bebida de hierbas
Para preparar el remedio, tome:
- nueces - 25 gramos;
- miel de flores - 50 gramos;
- jugo de milenrama - 25 ml.
Simplemente mezcle todos los ingredientes y tome 1 cucharadita de cada uno. 1 vez al día antes de las comidas. Este remedio normaliza la circulación sanguínea y mejora la libido masculina. Dicho medicamento se almacena en el refrigerador por no más de tres días, y luego se debe preparar una porción nueva.
Bebida alcohólica
Para hacer esta mezcla curativa, tome:
- nueces - 50 gramos;
- miel - 50 gramos;
- vino tinto seco - 50 ml;
- jugo de aloe - 25 ml;
- semillas de calabaza - 25 gramos.
Pelar las semillas de calabaza y escaldarlas con agua hirviendo. Triturar en migas, como nueces. Combine todos los componentes y mezcle bien. Tomar para aumentar la potencia 2-3 por día por 1 cucharada. l. No almacenar por más de 3 días.
Tónico de jengibre
Este remedio eficaz se puede preparar tomando:
- nueces (cualquiera, preferiblemente nueces o avellanas) - 50 gramos;
- miel - 50 gramos;
- Raíz de jengibre rallada - 50 gramos.
Mezclar todos los ingredientes. Esta cura realmente milagrosa se toma en 2 cucharadas. l. 2 veces al día para mejorar la inmunidad y aumentar la libido masculina.
Nueces con la adición de frutos secos.
Gracias al conjunto de propiedades útiles, los frutos secos limpian la sangre y aumentan el flujo sanguíneo en el área pélvica. Esta es una de las condiciones más importantes para una erección saludable. Por tanto, el uso de frutos secos junto con frutos secos es de gran beneficio.
Versión clásica
Para preparar el producto, tome:
- nueces - 100 gramos;
- una mezcla de frutos secos (orejones, ciruelas pasas, pasas) - 100 gramos;
- miel - 100 gramos;
- limón - 100 gramos.
Cortar el limón en rodajas, no pelar de la cáscara. Muele las nueces y los frutos secos en una licuadora. Agrega miel, mezcla todo. Este remedio aumentará la actividad sexual si se toma en 2 cucharaditas. 1 por día.
Mezcla con orejones
Necesitaremos:
- nueces - 100 gramos;
- albaricoques secos - 150 gramos;
- limón - 1 pieza. ;
- miel - 150 gramos.
Remoje los albaricoques secos durante 15 minutos en agua caliente, luego retírelos y séquelos con una toalla de algodón. Pele el limón y use una licuadora para moler todos los ingredientes excepto la miel. Luego combine la mezcla resultante con miel, revuelva y coloque en el refrigerador. Este remedio restaura y mantiene la fuerza masculina.
Cóctel de pasas
Combine los siguientes ingredientes en una licuadora:
- almendras peladas - 40 gramos;
- crema agria - 300 gramos;
- pasas - 40 gramos;
- jugo de limón - 2 cucharaditas;
- plátano - 1 ud.
Bebe este cóctel todas las tardes durante dos semanas y notarás como los problemas de erección comienzan a desaparecer.
Postre con orejones y crema agria
Para preparar el producto, necesitamos:
- una mezcla de nueces (anacardos, nueces, almendras) - 50 gramos;
- crema agria - 500 gramos;
- albaricoques secos - 40 gramos;
- gelatina - 1 cucharada. l. ;
- azúcar granulada - 1 vaso.
Batir la crema agria y el azúcar granulada con una batidora o batidora. Disuelva la gelatina en agua tibia (pero no caliente) y vierta en crema agria. Agrega la mezcla picada de nueces y orejones lo más pequeña posible. Colocar en el frigorífico durante unas horas para que endurezca la gelatina. Este postre normaliza la función reproductiva y aumenta la producción de esperma. Recuerde que debido a su alto contenido calórico, a menudo no vale la pena consumirlo.
Tinturas de piñones
Las tinturas de piñones para potenciar la potencia son remedios medicinales, cuyas recetas nacieron hace mucho tiempo.
En vodka
Para preparar la tintura, tome:
- piñones - 1 vaso;
- vodka - 0. 5 tazas;
- agua hirviendo - 3 vasos.
Si las nueces no están peladas, quítelas. Las nueces peladas deben escaldarse con agua hirviendo tres veces para eliminar los residuos de resina y eliminar el amargor. A continuación, llene el producto con vodka, cierre herméticamente la botella con una tapa y colóquela en un lugar fresco sin acceso a la luz solar durante un par de semanas. Tome el producto terminado en 1 cucharadita. 3 veces al día antes de las comidas. La tintura mejora la calidad del esperma.
Alcohol y miel
Para hacer una tintura, necesitamos:
- piñones pelados - 2 tazas;
- alcohol - 1 litro;
- miel - 2 cucharadasl. ;
- agua hirviendo - 1 vaso.
Prepare una botella, vierta piñones y llénelos con alcohol. Coloque el recipiente en un lugar oscuro durante 2 semanas. Después de 14 días, disuelva la miel en un vaso de agua hirviendo, enfríe y agregue a la tintura alcohólica. Agite el frasco varias veces y déjelo en un lugar fresco y oscuro durante una semana más. Colar la tintura terminada a través de una gasa y tomar 50 ml. 1 vez al día antes de las comidas. Este remedio elimina varios problemas de erección.
Esperamos que gracias a este artículo hayas aprendido mucho sobre los beneficios de los frutos secos para la potencia masculina. ¡Estar sano!