Como mejorar la potencia sexual en el hogar

El problema de la disminución de la potencia es especialmente grave. Tan pronto como la erección se vuelve débil, el hombre comienza a sentirse inseguro, complejo. Que hacer en esta situación difícil? Tomar la píldora no es la mejor opción. Consultar a un médico – no siempre hay tiempo. En este artículo, usted leerá acerca de cómo levantar rápidamente la potencia sexual en el hogar, sin riesgo para la salud.

Las causas de la reducción de la potencia sexual en los hombres

Que tal la potencia en los hombres

En principio vamos a ver que tal la potencia en los hombres, y cuáles son sus componentes. Al pie de la letra esto se define, como la capacidad de acción cualquiera. En nuestro caso, es un indicador de la fuerza masculina, en cierto sentido, el masculino y el fundamento. Se permite a los hombres tener una vida amorosa y realizar la función reproductiva. Incluye los siguientes elementos:

  1. La función eréctil – la capacidad de contacto sexual, la estabilidad de la erección.
  2. Libido – libido.
  3. La funcionalidad de las células sexuales – la velocidad de movimiento de los espermatozoides, por su calidad y resistencia.
  4. La capacidad para el orgasmo y la eyaculación.

El papel principal en el mantenimiento de la fuerza masculina pertenece a la testosterona - masculino la hormona. Cuanto mayor sea el nivel de la hormona en la sangre, mayor es la potencia.

La máxima concentración de testosterona en la sangre se produce a la edad de 27 a 30 años. Es el florecimiento de la capacidad sexual de los hombres. Después de 30 años de la testosterona se produce menos, pero no es el principal motivo de la reducción de la fuerza viril, y hay otros, los examinaremos más adelante.

Las causas de la reducción de la potencia sexual en los hombres

Indicador de la fuerza masculina depende de los siguientes factores:

  1. Edad. Cuanto mayor es el hombre, el mayor de los problemas de salud. Como regla general, los primeros signos de reducción de la androide de la función se observan después de 40-45 años.
  2. El estilo de vida. El desequilibrio de la alimentación, el exceso de carga, el cansancio, dormir lo suficiente, los malos hábitos pueden reducir el deseo sexual y la virilidad.
  3. De la enfermedad. Un tipo diferente de infecciones, reducción de la inmunidad a las enfermedades crónicas que afectan a la capacidad sexual de una persona joven, por lo que necesitan tiempo para curarse y pasar de prevención de visitas médicas de control. Entre las enfermedades peligrosas para la potencia masculina son:
    • enfermedades del esfera: uretriti, la prostatitis;
    • la violación de la circulación de la sangre (estrechamiento de los vasos viola la afluencia a los genitales);
    • neurológicos de la enfermedad (violación de la celebración de los impulsos al cerebro y a los genitales);
    • trastornos hormonales;
    • trastornos emocionales (ansiedad, fobias);
    • las lesiones y defectos de nacimiento en el desarrollo de los órganos sexuales.
    El estrés
  4. El exceso de peso. La formación de la grasa de la capa intermediaria conduce a la sustitución de la testosterona en estrógeno, lo que conduce a una disminución de la función sexual.
  5. Los factores psicológicos. Es un grupo de factores, en algunos casos, son una de las principales causas de la baja de la fuerza masculina:
    • el estrés, la depresión;
    • la tensión nerviosa;
    • los temores relacionados con su sexual de la insolvencia;
    • actitud hacia la mujer.

En otros casos, la función sexual pueden afectar excesiva otras actividades – el trabajo, la carrera profesional. El deseo sexual cuando este pierde su pertinencia y poco a poco se apaga.

Todas las causas de la baja de la fuerza masculina depende de la edad. Si chicos jóvenes impotencia relacionada con factores psicológicos (ansiedad, la supresión de las fantasías eróticas y de los deseos, la crítica de la compañera), los hombres en la edad de 40 años y mayores juegan un papel importante factores psico – enfermedad y los sufrimientos de la enfermedad y de la insolvencia sexual.

Como mejorar la potencia sexual en el hogar

Mejorar la calidad de la vida sexual se puede con la ayuda de diversos medicamentos. Como regla general, la mayor parte de los medios se refiere a enfermedades de transmisión sexual los estimulantes que aceleran la circulación de la sangre y el flujo de sangre a los genitales. Permiten mejorar la erección, para prolongar el acto sexual, pero la potencia no mejoran. Además ellos tienen muchas contraindicaciones.

Ir al médico a decidir no todo el mundo, si sólo en el caso cuando se está muy "ha trado", por lo que se puede encontrar maneras de aumentar la potencia por medio de la fito-terapéuticos de los medios. Veamos las más conocidas y métodos eficaces.

Los remedios caseros para la potencia sexual de los hombres de acción rápida

Los remedios caseros para la potencia

No todos los métodos de fito-terapia son igualmente útiles y seguros. Muchos copian en la red de los remedios caseros para la potencia no sólo son inútiles, sino que son una amenaza para la salud. Además, siempre debe recordar: las plantas medicinales son de alta alergénica potencial, siempre puede haber la respuesta inmunológica. ¿Cuáles son los medios aumenta la potencia sexual de forma eficaz y sin riesgo?

  • El arco es el mejor amigo de los hombres. Para la preparación se recomienda tomar 3 bulbos de tamaño mediano. Moler las materias primas hasta blanda de estado. Esto se puede hacer sin pasar por el arco a través de una picadora de carne o frota en el rallador. Hervir la mitad de litros de agua. Dar el líquido se enfríe. Ahora es necesario inundar las materias primas y dejar la mezcla en 3 horas. Pliegues de la dosificación de los medicamentos — la mitad de la taza. Durante el día la herramienta de tomar tres veces antes de la comida.
  • Las nueces. En verdad, el legendario remedio para el tratamiento de la impotencia. Ayuda a aumentar la concentración de testosterona en la sangre, alivia los procesos inflamatorios en el área pélvica (prostatitis también se traduce a menudo en el soporte de la disfunción eréctil). Tomar frutos secos puede simplemente borrando de su cáscara, y una vez que tengas la mermelada o la cocción. Para preparar caldo de tomar la mitad de un kilo de nueces sin cáscara, vierta 2 litros de agua fría. Hervir durante 10 minutos. A continuación, fito-herramienta de colar, dejar enfriar. Tomar 3 cucharadas al día en ayunas.
  • Las pasas y la leche. 200 gramos de pasas de uva (mejor negro) vierta medio litro de leche. Hervir el resultante de la herramienta. Luego durante el día, de 2 a 3 veces de comer toda la pasas, y tomar la leche.
  • Las zanahorias y el apio. Triturar una media de zanahoria y 2 tallos de apio hasta blanda de estado. La mezcla de comer a las 3 de la recepción. La herramienta anti-inflamatorio y un tónico.
  • El jengibre. 100 o 200 gr. se muelen y preparan un vaso de agua hirviendo, se emplean como té de 3-5 veces al día. Una porción de la raíz se puede hacer de 2 a 3 veces, luego de hacer una nueva.
  • El tomillo es un estimulante natural de la formulación de las células sexuales y liberación de la hormona masculina. Para preparar la infusión se debe tomar 1 cucharadas soperas de triturado de plantas y hacer en el vaso de la abrupta de agua hirviendo. Tratamiento: tomar por vía oral por el medio vaso después de las comidas 2 veces al día. La duración de la aplicación: de 3 a 6 meses.
  • Catuaba natural "viagra". Tomar 100 gr. las plantas, verter un vaso de agua hirviendo, insistir en el plazo de 3-4 horas y beber inmediatamente antes del acto sexual o en la noche.
  • El lemongrass – activador de la función eréctil. 4 cucharadas soperas de tostado de las semillas se vierte 1 litro de agua hirviendo y insisten en 3 horas. Beber por media taza 3 veces al día durante 10 a 14 días.
  • Un verdadero tesoro de sustancias útiles es la ortiga. La ortiga tiene una doble acción: reduce la inflamación y eleva la concentración de testosterona en la sangre. Una de las recetas: tomar 200 gramos de la raíz de una planta. Moler en polvo. Verter 300 ml de agua hervida (caliente). Dejar 2 horas. A continuación, el medicamento colar. Tomar 2 cucharadas 2 veces al día.
  • Para que el resultado fue notable del consumo de los medios tenga la paciencia y el tiempo (varias semanas). Y si usted desea conseguir una erección rápidamente y por mucho tiempo ahora? Que hacer en este caso? Para ello, los científicos iniciaron una revolución en urología. Han desarrollado una herramienta para la potencia sin receta a base de ingredientes naturales, que resuelve los problemas masculinos ya después de la primera dosis, incluso después de 60 años de edad de piedra vertical será garantizado. La erección se obtiene de la instantánea. La decisión debe ser tomada hoy, mañana será tarde. La impotencia avanza muy rápido.

El resto de las hierbas medicinales se debe evitar hasta la consulta de un médico. Es grande el riesgo de agravar el problema: sin necesidad de realizar estudio objetivo, no se puede decir que fue la causa de la disminución de la potencia. Es importante tener en cuenta: las recetas son eficaces si fisiológica de la impotencia (cuando la causa está en la derrota de la próstata o hormonal desequilibrios).

Ejercicios de potencia

Ejercicios de potencia en el hogar de los hombres

Para la prevención y el tratamiento de la impotencia, ideal para los ejercicios de kegel. Estrictamente hablando, esto no es muy complejo. Se trata de ejecutar el mismo tipo de ejercicios con diferente frecuencia y la intensidad. Como hacer este tipo de gimnasia:

  • Levantarse suavemente. Relajar el cuerpo. Con todas las fuerzas de estirar los músculos que rodean la próstata. Hacer esto en la primera etapa no es fácil. Para entender cuál es la sensación que debe producir y en donde se encuentra especificada la anatomía, recomendado para el inicio de interrumpir el proceso de la micción (2-3 veces). Permanecer en un intenso estado durante 3 segundos.
  • Ahora debe volver a relajarse. La duración del descanso — 2-3 segundos.
  • Ejercicios aumentan la potencia de 10 veces. Durante el día se debe hacer 3 sets.
  • Tan pronto como una comprensión de la técnica y la adicción a la carga, es necesario aumentar la intensidad de las ocupaciones, elevando el número de enfoques a 5.
  • El complejo de kegel realizar cada día, durante 2 semanas.

El efecto terapéutico se refleja en 3-5 días.

Productos para la potencia sexual en los hombres de acción rápida

Hombres de la fuerza, la habilidad de realizar un completo acto sexual muchas se considera como signo de riqueza en calidad de representante del sexo fuerte. Incluso fuera de las violaciones de la líbido y la potencia, en el curso van los medicamentos como Viagra y otros. Sin embargo, no hay ningún sentido de beber medicamentos, cuando no se necesita mucho más que respetan y eficaz. En esta desagradable situación ayudarán productos para la potencia sexual en los hombres de acción rápida. La corrección de la dieta permite lograr un resultado.

Productos mejoran la potencia sexual en los hombres

Principalmente de origen vegetal, productos aumentan la potencia en los hombres al instante no son caros, y cada persona puede permitirse. Veremos más eficaces y de fácil acceso:

  1. La cebolla y el ajo. Contienen útiles compuestos capaces de normalizar la corriente sanguínea, fortalecer la garantía de la sangre del pene. Y la cebolla, y el ajo contribuyendo a la elaboración de hormonas masculinas, la testosterona, aumentando la libido.
  2. El aguacate. Influye positivamente en la calidad de la erección, impidiendo los procesos de oxidación. El uso sistemático permite mejorar la fuerza masculina.
  3. Las nueces. El efecto se produce de forma instantánea. Se requiere de varios días.
  4. Las ostras y los mejillones. El mejor marisco de fortalecimiento de la función eréctil y el poder masculino. Actúan potentes afrodisíacos.
  5. Las granadas. Normaliza la microcirculación en la zona pélvica. Se utiliza para fortalecer los vasos sanguíneos y el reforzamiento de la potencia, es mejor utilizar el sistema con otros productos.
  6. El chocolate natural, oscuro. La herramienta de acción rápida. Permite lograr un efecto instantáneo gracias a estimular la secreción de endorfinas y serotonina. También tiene propiedades que mejoran el flujo sanguíneo en la pelvis. Y gracias a la presencia en su composición de antioxidantes puede obtener rápida y la mejora de la calidad de la potencia, de la renovación de la relación sexual.
  7. Los productos de la apicultura. La miel, la ambrosía. Contribuyen a la síntesis de la testosterona. Los alimentos naturales a partir de ellos aumentan el flujo de sangre, el ritmo de rellenado del pene con sangre, la resistencia y la estabilidad de la erección.
  8. Codorniz huevos. Contienen aminoácidos esenciales que participan en los procesos de rehabilitación en el sistema reproductivo. Son adecuados para elevar la libido y la potencia sexual.
  9. Los cítricos. Los limones, las naranjas. Normalizan el flujo de sangre, aumentan la duración de la relación sexual.
  10. Las semillas de calabaza.
El jugo de granada

Bebidas que aumentan la fuerza masculina

Así, se pueden destacar:

  • El jugo de granada, jugo de frutas cítricas.
  • Batidos los huevos crudos (ponche de huevo, sin azúcar). Permite aumentar la firmeza de la erección y de la duración de la relación sexual.
  • El zumo de uva.
  • Bajas en grasas de kefir de leche.
  • Mare.
  • Bayas las cocciones.

La lista es incompleta. Productos que influyen en la potencia en los hombres y bebidas en base a ellos, tienen varias propiedades en las que se basa la eficacia de:

  • La capacidad de fortalecer el flujo sanguíneo en la pelvis, ampliar los vasos.
  • La capacidad de prevenir la oxidación, así prolongar la erección.
  • La saturación del organismo de sustancias que estimulan el natural deseo sexual. Así aumenta la libido de las conexiones son la serotonina, la dopamina, endorfina.
  • La posibilidad de restablecer la operación del sistema reproductivo y actualizar a nivel celular.

Productos que mejoran la potencia sexual, se debe aceptar de forma sistemática. Ellos deben llegar a ser parte orgánica de la dieta. Pero sin lujos.

Lo que es malo comer y beber para la potencia

Productos dañinos:

  • El exceso de azúcar y sal.
  • Curados.
  • El alcohol. Especialmente la cerveza.
  • La comida rápida.
  • Precocinados, conservas.
  • Agudas de la cocina.
  • Frito y comida.
  • La soja.
  • El café.

Alimentos con alto contenido de colesterol: se va a comprar salsas, carnes grasas, principalmente. Otros puede consumir en cantidades limitadas. Los huevos, la mantequilla y el hígado no cuenta. Son inofensivos. Estos productos son diametralmente opuestos propiedades. Influyen en el estado hormonal y la calidad de la circulación de la sangre en la pelvis. Dieta para mejorar la fuerza masculina se puede recoger de forma independiente en base a las recomendaciones. Corrección de la alimentación donde dará mejores resultados que los medicamentos.

Otras recomendaciones

Fisiológica de la impotencia aliviaся rápidamente. Es importante seguir algunas recomendaciones:

  • Estricto de la dieta. Más productos vegetales, menos carne y productos de origen animal.
  • Hay fumadores. Se llama a la aterosclerosis de los vasos de la pelvis, alterando la circulación sanguínea de los genitales y de la próstata.
  • De la casa, se recomienda realizar la ligera la carga. El ejercicio físico ayuda a normalizar el estado hormonal. Será celoso no vale la pena: el exceso de actividad física dará lugar a la devolución de un efecto.

Aumentar la potencia sin una visita a una institución de salud es posible. Importante seguir un enfoque sistémico: el cambio de estilo de vida, la aplicación de remedios a base de hierbas, la ejecución de los ejercicios de kegel. Esta es la "terapéutica de la tríada", que le ayudará rápidamente a lidiar con el problema.