En salud de los hombres pueden ejercer una influencia negativa la acción de muchos factores – de los conflictos, el estrés, la ecología, la mala alimentación, el estilo de vida sedentario. Además, hay muchos hombres que agravan la situación el consumo de tabaco y el abuso de alcohol, que a menudo conduce a la impotencia. Para prevenir este problema?
Como mejorar la potencia sexual en los hombres
La mayoría de los médicos creen que si se producen problemas de erección no vale la pena inmediatamente acceder a tratamiento médico, primero para probar los remedios caseros para la potencia. Como regla general, el efecto de infusiones y otros similares, los medicamentos más largo plazo y expresado. Si el tiempo de empezar la lucha con el problema, existe la posibilidad de curar completamente la enfermedad. La gran ventaja de los medios es su seguridad gracias a absolutamente formulaciones. Como aumentar la potencia en los hombres naturales de formas?
La hierba de la potencia
Medicamentos para aumentar la potencia sexual en los hombres es, ante todo, de las decocciones de hierbas medicinales y de la tintura. Estas herramientas son capaces de conducir a una mejora de la función eréctil. Hierbas para aumentar la potencia sexual en los hombres amplían los vasos, un efecto positivo en el flujo sanguíneo, se relajan los tejidos musculares. Tienen una acción de amplio espectro, no tienen contraindicaciones y casi no tienen efectos secundarios. El máximo eficaces remedios para aumentar la potencia sexual en los hombres se consideran como la hierba:
- El ginseng. La raíz de la planta contribuye a aumentar la potencia masculina y evita la prostatitis. Como regla general, de l preparan tés o infusiones (1 cucharilla inundan con 350 ml de miel y insisten en no menos de 10 a 12 días). Emplear la herramienta debe tres veces en la noche, en el curso de tratamiento de 1-2 meses.
- La ortiga. Como regla general, aplican la hierba en forma de infusión que se bebe antes de comer (1 cucharadas de 250 ml de agua hervida). Un vaso de recursos se debe beber durante todo el día, dividiendo en tres de recepción. Este popular medicamento es capaz de aumentar la fuerza, mejorar los procesos de cambio, para establecer urinario las funciones del cuerpo.
- El tomillo. Es muy útil en la hierba para la salud de los hombres. Tomar su valor de forma preventiva contra la impotencia, de la adenoma de la próstata, la prostatitis y otras dolencias. El zinc, que se suministra en grandes cantidades en el tomillo, es capaz de aumentar la producción de testosterona y aumentar la actividad de los espermatozoides. Para hacer popular la herramienta, 1 cucharadas soperas de inflorescencias preparan en 250 ml de agua hirviendo y se la toman a lo largo del día durante seis meses, todos los días.
- El apr. La raíz de la planta se puede masticar como goma de mascar o hacer de él la tintura de alcohol (1:5). Sin embargo, la herramienta debe reposar durante no menos de una semana. Tomar la infusión debe de 30 días de 20 a 30 gotas al día. Este remedio casero para el levantamiento de potencia, además, puede servir como un antidepresivo natural.
Productos para la erección
Los remedios caseros para el aumento de la potencia en los hombres incluyen no sólo infusiones, decocciones y de la hierba, pero y la dieta. Algunas verduras son eficaces ayudantes para el tratamiento de enfermedades masculinas. Productos para la potencia que incluyen el pescado, las frutas frescas, carnes magras. Todos los ácidos grasos y los platos fritos influyen negativamente en la función eréctil, por lo que deben eliminarse o reducirse a un mínimo. Mejorar la potencia sexual del hombre puede comer estos alimentos:
- el nabo;
- arco;
- la caballa;
- los productos lacteos fermentados, leche;
- el lenguado;
- mariscos;
- codorniz los huevos;
- el perejil, el apio;
- las ciruelas pasas;
- el jengibre;
- la zanahoria;
- ternera.
Nueces
Disminución de la libido se puede evitar mediante las nueces. Como mejorar la potencia, usando este producto? Muchos tipos de nueces sirven como fuentes ricas en vitaminas E y A, que necesita el sistema nervioso central para el funcionamiento normal, y se relaciona directamente con el funcionamiento del sistema urinario. Para mejorar la potencia que se debe consumir:
- nueces;
- maní;
- las avellanas;
- las almendras.
Barbaréa vulgáris para los hombres
Los remedios caseros para el aumento de la potencia en los hombres incluyen Barbaréa vulgáris de la planta que puede curar y prevenir el desarrollo de muchas de las enfermedades de los órganos genitales. Receta para preparar la infusión de esta hierba:
- elaborar cerveza en 250 ml de agua hirviendo una cucharada de flores y hojas bittercress;
- deje que el líquido de remojo durante 3-4 horas debajo de la tapa;
- cuele remedio a base de hierbas, todos los días tome antes de la comida de 1,5-2 cucharadas soperas de cuatro veces (el curso dura un mes).
La miel
Este es uno de los mejores instrumentos que faciliten la normalización de la labor del sistema urogenital masculino. La miel ayuda a evitar las negativas de los cambios de edad, por lo que es mejor consumir regularmente. Para la normalización de la erección y la de regreso sano deseo sexual hacia las mujeres debe comer 1-2 cucharadas de miel todos los días. Como opción, el producto se puede endulzar el té o el agua, en sustitución de ellos el azúcar.
Populares métodos de aumento de la potencia
Además de estos medicamentos y alimentos, hombre, para preservar su salud, debe sistemática la potencia con el médico. El especialista, si tiene problemas, puede determinar que la causa y le prescribirá un tratamiento adecuado. Cómo restaurar la potencia sexual en el hogar:
- La abstinencia del alcohol. El alcohol afecta negativamente a la función eréctil masculina, su uso regular puede causar la impotencia.
- Duchas de contraste. Se recomienda tomar diariamente, y lo ideal es dos veces por la mañana y por la noche. Ducha de contraste estimula la intensificación de la circulación de la sangre, lo que es muy útil para la potencia. Acabado el procedimiento de la pena por el agua fría, y después de pensar limpie con una toalla.
- Dejar de fumar. Componentes químicos que forman parte de la moderna de cigarrillos, es de vital influyen negativamente en la masculina urogenital función.
- Encontrar en la naturaleza. Si el ciudadano, que a menudo salga de la naturaleza – esto es muy tranquilizador. Camina descalzo sobre la tierra, piedras, hierba: en los pies de muchos de los puntos activos, estimulando la que se beneficia operar en diferentes órganos y sistemas, incluyendo urogenital.
- Un mínimo de estrés. Para la normalización de la potencia es importante mantener la calma en todas las circunstancias de la vida. Si hay necesidad de tomar sedantes.
